不作前言,有話直說。
一)要完成馬拉松,最基本是要練跑,意即要重新分配時間,不能少睡,最後只能少飲,慳錢。
二)練跑=做運動。即使身體機能未必突然轉好,至少肝的勞動力因酒量減少而遞減,或有助延長飲酒年期。
三)酒學,除了要懂品酒,也要學地理。跑一轉,必會記得地理環境以及所途經的酒莊,確實是讀萬卷書不如行萬里路。[以下為每年九月於法國波爾多梅鐸區舉行的馬拉松路線圖]
四)還有,跑一跑更能親身感受起伏地勢!一舉三得![以下為每年九月於法國波爾多梅鐸區舉行的馬拉松海拔圖]
五)酒區四處環藤(葡萄藤),沒有如城市馬拉松,四處都是高架橋或大廈,跑起來更覺心曠神怡。
六)皆因沿途設有酒站,酒香四溢,定必能振奮人心,令人意志高仰,跑畢全程。
七)又因沿途設有酒站,即使未能在設定時間內跑畢全程,也有足夠份量的藉口:因為我停咗喺好幾個酒站飲酒。
八)[尤其對於不折不扣的超級酒鬼來說]因為酒而去跑,推動力源自酒,即使如上說,為了練跑而飲少了酒,也不會覺得太GUILTY。所以,好處第七項是:到酒區跑馬拉松,實有助戒酒。
九)愛酒的,大多都愛吃,更會放肆吃一大堆"邪惡"食物。然而,為了練跑,為了進步,因酒而跑的也不得不向認真跑的跑手好好學習。期間,你定必會發現吃得健康,BUILD-UP MUSCLE是練成好跑腿的重點,繼而你就會不期然離"邪惡"遠一點點......也好,那有助建立"正常/良好"的飲食習慣。
十)到酒區跑過馬拉松,你就會發現世上沒有不可能。誰說酒跟運動不能碰上?
後記:總之,跑過酒區馬拉松,你(或)會發現自己... 後生咗,瘦咗,精力充沛咗,身心建康咗......
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